常見的保濕成分有幾種:玻尿酸、膠原蛋白、胺基酸;之前有概述過這幾種成分的內容,今天我們要深入探討其中最熱門的-膠原蛋白。

最多人心中存有疑問的便是-膠原蛋白有吃得跟抹的,哪一個功效或是吸收會是最好?

其實膠原蛋白也是蛋白質的一種,其分子量也較大,無法透過塗抹的方式,穿透角質層直接吸收。所以一般的保養品,無論是塗抹或是口服,基本上都是以膠原蛋白的合成營養素為主,待人體吸收之後,再透過我們身體自主的合成。[/caption]

而且只要正常飲食,在蛋、魚、奶、肉類等食品中,皆能攝取合成膠原蛋白的元素。但想要保持肌膚水嫩,最重要的還是保持正常作息、補充完整的營養素;因為身體會自主分配膠原蛋白。如果作息不正常、身體狀況不好;身體就會優先分配膠原蛋白到受損處,就不會補到表層,讓肌膚Q彈水嫩喔!

愛妮雅~【碧月老師專欄】