水份對於肌膚的重要性？肌膚缺水的後果？每個人都需要做保濕工作嗎？什麼樣的膚質比較需要做保濕的工夫？其實每個人都需要做保濕；只是程度上及使用的保濕產品性質的不同，尤其乾性膚質及混合性膚質較需保濕，外油內乾的油性膚質，也很需要保濕。
乾性肌膚的人，冬季皮膚容易出現粗糙、發癢、發紅、乾裂，甚至出血的現象，尤其是學生、機車族、擺攤族、運動員、家庭主婦等，這些經常需要接觸寒風和冷水的人，更需注意保濕。
適當保濕即可，過度也不好，當表皮膚長時間處於過度水分飽和的狀態，會造成角質層細胞水腫的現象，皮膚會變白、浮腫、產生皺紋，長期如此會讓皮膚失去自我修復的能力。所以找到符合自己的膚質需求的保養才是最重要的，請教專業美容師也是必要的。
多喝水、定期敷保濕面膜，平日保養保濕不馬虎，皮膚就不會乾燥沒光澤了唷！
可以使用含「膠原蛋白」及「玻尿酸」，另外，平時在上班時，帶一瓶保濕化妝水在身邊，不定時拿起來噴在臉上，保濕化妝水有保濕效果，定期給臉補水。
肌膚的保濕方法是，先擦上化妝水，接著使用精華液、乳液，以及定期敷面膜，在肌膚表面形成保護膜，減少水分的蒸發流失，才是比較正確的保濕對策略。
保濕品項的選擇，從幫助角質層濕潤的機能型化妝水、隨身攜帶的保濕噴霧、質地清爽柔嫩的保濕凝膠，到進一步強調運用科技，能將水分運送傳遞到肌膚深層的保濕乳液（霜）、精華液，甚至面膜。若肌膚愈乾燥，就應選擇滋潤、油脂含量愈高的保濕乳霜，以此類推。
當氣候逐漸轉入秋冬時，溫度及濕度劇烈變化，縱使肌膚角質層具有高度儲水能力，也有天然皮脂膜幫助防止水分蒸發，但為了保持體溫恆定的功能，肌膚水分供應變少、油脂分泌量也開始減少，肌膚還是產生了乾燥、緊繃、細紋等等惱人現象。
愛妮雅～【碧月老師專欄分享】
